Pięć sposobów na chore zatoki

, Pięć sposobów chore zatoki - zdjęcie, fotografia
Zosia Glica - blog 08/10/2019 14:40

Jesień i zima to czas, gdy infekcje górnych dróg oddechowych towarzyszą nam prawie bez przerwy. A w naszym klimacie  przeziębienie często występuje razem z zapaleniem zatok. To bardzo częsta przypadłość – szacuje się, że prawie połowa Polaków przeszła przynajmniej jedno ostre zapalenie zatok, które u części z nich przerodziło się zapalenie przewlekłe. W jednym i drugim przypadku chorobie towarzyszy dokuczliwy ból głowy, oczu, czasem szczęki, często również gorączka. Jeśli zaobserwujemy pierwsze objawy, warto zastosować kilka sposób, które pomogą nam przetrwać, ale też koniecznie trzeba umówić się do lekarza.

Sposób nr 1 – inhalacje i nawilżanie
Inhalacje to prosta i dość skuteczna metoda radzenia sobie z chorymi zatokami. Nie trzeba mieć specjalnego nebulizatora, wystarczy miska z gorącą wodą i ręcznik. Do wody możemy wsypać sól, wlać napary z ziół, takich jak rumianek, mięta pieprzowa czy tymianek lub dodać olejki eteryczne, na przykład migdałowy, sosnowy lub eukaliptusowy. Inhalacje mają na celu udrożnienie dróg oddechowych i trzeba je stosować systematycznie – najlepiej trzy razy dziennie przez 5-7 dni.

Aby wzmocnić działanie inhalacji nie wolno zapominać o nawilżaniu organizmu – półtora litra wody to absolutne minimum. Inną istotną kwestią jest nawilżanie pomieszczeń – jest to szczególnie ważne w okresie grzewczym, gdy włączone są kaloryfery. Powietrze wtedy jest bardzo przesuszone, warto więc rozważyć zakup nawilżacza lub chociażby kłaść co wieczór mokre ręczniki na grzejniki. 

Sposób nr 2 – ciepłe okłady 
Do wykonania okładów idealnie nadaje się sól. Podgrzewamy ją w piekarniku, na patelni lub w mikrofalówce, ale pilnujemy, żeby temperatura nie przekroczyła 60 stopni Celsjusza. Po podgrzaniu przesypujemy ją ostrożnie do woreczka – najlepiej z tkaniny naturalniej. Przed położeniem okładu trzeba upewnić się, że sól nie jest zbyt gorąca. Okłady z soli najlepiej sprawdzają się przy bólach umiejscowionych u nasady nosa, na czole i na policzkach. 

Sposób nr 3 – masaż i nacieranie
Masaż to sposób do zastosowania pod prysznicem – w trakcie kąpieli trzeba masować strumieniem ciepłej wody okolice zatok. Ta metoda nie tylko pomaga w pozbyciu się zalegającej wydzieliny, ale również zmniejsza ból. Po takiej kąpieli warto wymasowane miejsca natrzeć maść kamforową. 

Sposób nr 4 – picie ziół
Na problemy z zatokami pomocne jest picie naparu z lipy. Sprawdzi się również tak zwana zimowa herbatka – z malinami, cynamonem, świeżym imbirem i miodem – nie tylko ma działanie rozgrzewające, ale również udrażnia drogi oddechowe. 

Sposób nr 5 – leki prosto z apteki
Domowym sposobom powinno towarzyszyć leczenie objawowe – najlepiej lekiem, który jednocześnie będzie udrażniał nos i zatoki, zmniejszał obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa oraz ilość wydzieliny, a także działał przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Takim lekiem jest nowy na rynku Apselan Plus, w którego składzie znajduje się iburofen i pseudoefedryna. 

Reklama

Pięć sposobów na chore zatoki komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez fakty.bialystok.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Grupa Optima Sp. z o.o. z siedzibą w Białystok 15-866, Zagumienna 9/1 m 47

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"