Pływalnia rodzinna zaprasza na wodny aerobik

Styl Życia, Pływalnia rodzinna zaprasza wodny aerobik - zdjęcie, fotografia
Fakty Białystok 19/07/2019 13:07

Wyszczupla, wzmacnia i napina mięśnie, relaksuje – takie efekty daje fitness w wodzie. Co ciekawe przy tym treningu wcale nie trzeba umieć pływać. W lipcu 2019 r. takie zajęcia są prowadzone na Pływalni Rodzinnej przez cztery dni w tygodniu rano, popołudniu i wieczorem.

Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji w lipcu 2019 roku na Pływalni Rodzinnej organizuje wakacyjne zajęcia aqua aerobiku. Zajęcia zaplanowane są tak by każdy mógł dopasować swój czas. Będą się odbywały przez cztery dni w tygodniu – od poniedziałku do czwartku, rano, po południu i wieczorem:

• w godz. 9:15-10:00

• w godz. 15:30-16:15

• w godz. 17:45-18:30

Treningi będzie prowadziła doświadczona instruktorka Krystyna Palecka-Bratumił. Na zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać ani rezerwować miejsc. Wystarczy odpowiednio wcześnie przed ćwiczeniami przyjść na pływalnię przy ul. Stromej 1a.

Standardowa cena za jednorazowe ćwiczenia to 16 zł za zajęcia poranne oraz 18 zł za zajęcia popołudniowe i wieczorne. Kwota jest niższa, jeśli korzystamy z Karty Sportu. Dla przypomnienia: doładowanie za 50 zł upoważnia do korzystania ze wszystkich usług z 10% bonifikatą. Doładowanie za 100 zł obniża koszty o 20%, zaś okaziciele Karty Sportu rocznej (koszt 500 zł) płacą mniej o 25%.

Aqua aerobik przy muzyce sprzyja zarówno osobom o ponadprzeciętnej wydolności, zawodowym sportowcom, amatorom crossfitowych wyzwań, jak i wszystkim tym, którzy albo zaczynają się ruszać, albo preferują spokojny styl aktywnego wypoczynku.

- Posiadamy specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń: hantle, pasy wypornościowe, gąbki makaronowe. Najważniejsza jest tu woda i jej uzdrawiający wpływ. Ten trening jest w pełni bezpieczny – w wodzie dużo trudniej o przeciążenia stawów czy kręgosłupa. Aqua aerobik wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla, wyprostowuje sylwetkę. Ryzyko kontuzji jest minimalne, trening jest urozmaicony i dla osób w każdym wieku, także tych, którzy nie umieją pływać – przekazuje kierownictwo BOSiR.

Wakacyjny aqua aerobik na Pływalni Rodzinnej będzie realizowany w dniach 1-31 lipca 2019 roku.

(Źródło i foto: BOSiR/ oprac. ASM)

Reklama

Pływalnia rodzinna zaprasza na wodny aerobik komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez fakty.bialystok.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

Grupa Optima Sp. z o.o. z siedzibą w Białystok 15-866, Zagumienna 9/1 m 47

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"