NFZ uruchomił Portal Diety. Zobacz, jak się zdrowo odżywiać

Portal Diety NFZ to "zdrowe miejsce" w przestrzeni online, które ma inspirować do zmiany postaw i nawyków żywieniowych. Dostęp do e-booków, planów żywieniowych czy filmów jest bezpłatny.

Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zachęca do skorzystania z Portalu Diety, dostępnego w internecie pod adresem: https://diety.nfz.gov.pl/

Portal przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać, schudnąć lub zmienić nawyki żywieniowe. Przygotowany został, w szczególności, z myślą o pacjentach z chorobami przewlekłymi, dla których dieta jest również jednym z zaleceń lekarskich.

Portal Diety NFZ oferuje jedenaście planów żywieniowych w różnych kalorycznościach, przygotowanych na zasadach diety DASH. Dieta ta nie tylko pomaga w walce z nadwagą i otyłością, ale także przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego, sprzyja poprawie w przypadku zaburzeń lipidowych, zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo - naczyniowych.

Na Portalu Diety NFZ są również dostępne jadłospisy zapewniające zdrowe, zbilansowane posiłki dla seniorów oraz rodzin z dziećmi i młodzieżą w wieku od czterech do 17 lat.

Zarejestrowani użytkownicy mogą również skorzystać z dodatkowych zasobów, jak e-booki terapeutyczne oraz kulinarne z pomysłami na zdrowe sezonowe posiłki, a także filmy edukacyjne zachęcające do świadomych zakupów artykułów spożywczych i czytania etykiet tych produktów. Wszystkie udostępnione materiały są bezpłatne.

NFZ przypomina także o akcji "Środa z Profilaktyką". Jej celem jest promowanie badań profilaktycznych, zdrowego stylu życia, prawidłowego żywienia oraz aktywności fizycznej. Każda środa poświęcona jest innym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Szczegółowo omawiany jest problem zdrowotny, czynniki ryzyka wystąpienia i najważniejsze zalecenia, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko zachorowania.

Materiały przygotowywane w ramach akcji dostępne są w Sali Obsługi Pacjentów Podlaskiego Oddziału OW NFZ, zamieszczane na stronie Akademii NFZ https://akademia.nfz.gov.pl/sroda-z-profilaktyka/

(PW / Foto: pixabay.com)