Końcówka lata to doskonała okazja, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną, która jest niezwykle ważna przy zmianie nawyków żywieniowych. Ładną sylwetkę można uzyskać z Instytutem Profilaktyki i Zdrowia, który zamiast drastycznych diet, proponuje trwałe i łatwe do zaakceptowania zmiany w dotychczasowym stylu żywienia.
W ostatnim czasie każda forma wysiłku fizycznego jest bardzo modna. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni coraz częściej zapisują się na różnego rodzaju ćwiczenia, aby poprawić swoją kondycję. Biegi, siłownia, basen, taniec – to tylko część aktywności, które w ostatnim czasie preferują białostoczanie. Jest to bardzo dobra tendencja, ale nie można zapominać o odpowiednio zbilansowanej diecie. Należy pamiętać o tym, że im większa aktywność fizyczna, tym większe zapotrzebowanie organizmu na poszczególne składniki odżywcze. - O tym wszystkim opowiem już na najbliższym spotkaniu z cyklu „Letnia Akademia Zdrowego Odżywiania”, na które serdecznie zapraszam – mówi Anna Średzińska, dietetyk z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia.
Uczestnictwo w Letniej Akademii Zdrowego odżywiania, to przede wszystkim ogromna porcja rad dietetycznych, które z pewnością przydadzą się w życiu codziennym. Tak jak podczas poprzednich spotkań, tak również w najbliższy czwartek (21.08.2014 r.) każda z uczestniczek otrzyma 50% zniżkę na pierwszą wizytę u dietetyka w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia. Wizyta obejmuje:
- analizę składu ciała (interpretacja wyników)
- dokładny wywiad żywieniowy
- analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych
- analizę wyników laboratoryjnych krwi
Kolejne spotkanie z cyklu „Letniej Akademii Zdrowego Odżywiania” odbędzie się w najbliższy czwartek, 21 sierpnia 2014 r., o godz. 18.30 w Instytucie Profilaktyki i Zdrowia, przy ulicy A. Mickiewicza 7/21.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego dokonaj wcześniejszej rejestracji pod nr tel. 693 505 502 lub adresem mailowym: [email protected]
Komentarze opinie