Nie radzisz sobie z emocjami? Możesz porozmawiać z psychologiem przez telefon

Specjaliści chcą pomóc osobom, które nie radzą sobie z trudną obecnie sytuacją związaną z zagrożeniem epidemicznym, które wprowadzono w ubiegłym tygodniu w całym kraju. Lekarze psycholodzy porozmawiają przez telefon, udzielą porad i wysłuchają osób, które nie radzą sobie z emocjami lub ze strachem.

Od minionego wtorku lekarze psycholodzy oraz terapeuci organizują się do pomocy osobom, które nie radzą sobie ze stresem związanym z epidemią koronawirusa. Tą pomocą mają być przeprowadzane rozmowy telefoniczne. Akcja jest przede wszystkim skierowana do personelu medycznego, policjantów oraz innych osób, które pracują obecnie i pod presją czasu, i pod presją społeczną, często z dala od rodziny. Albo do takich, które nie mogą z bliskimi mieć osobistego kontaktu.

„Prosimy o wsparcie w dotarciu do osób potrzebujących. Chcemy pomóc tym, którzy teraz pomagają nam wszystkim, narażając siebie - lekarzom, pielęgniarkom, policjantom, farmaceutom oraz osobom, które w związku z epidemią przebywają w kwarantannie, szpitalu, są rozdzielone z bliskimi. Nasi specjaliści (psychologowie i psychoterapeuci) z różnych białostockich ośrodków i poradni od poniedziałku 16 marca będą prowadzili bezpłatne konsultacje online i dyżury telefoniczne” – informuje na swoim profilu na Facebooku Anna Zawistowska, pomysłodawczyni akcji.

Ale nie tylko lekarze, pielęgniarki czy pozostały personel medyczny może odczuwać lęk i strach. To także wspomniani policjanci, pracownicy straży granicznej, pracownicy sklepów i punktów usługowych, aptek, kierowcy autobusów, taksówkarze i cała masa innych ludzi, która zapewnia w miarę normalne funkcjonowanie życia w tym trudnym okresie, kiedy szaleje epidemia.

„Jeśli jesteś psychologiem, psychoterapeutą lub interwentem kryzysowym i chcesz dołączyć do naszego przedsięwzięcia, prosimy o kontakt: Anna Zawistowska Kiercel, tel. 886607248” – prosi organizatorka akcji.

W naszym regionie mamy na szczęście cały czas najmniej przypadków zakażenia koronawirusem. Do tej pory potwierdzony jest jeden przypadek, 35-letniego mężczyzny, który od kilku dni przebywa już na leczeniu w szpitalu. Żadne zagrożenie na dużą skalę póki co nie występuje i większość z mieszkańców regionu liczy na to, że tak zostanie. Ale może być tak, że sytuacja zmieni się na gorszą. W każdym razie, jeśli ktoś nie radzi sobie z lękiem, stresem czy z emocjami, może skorzystać z pomocy specjalistów. Poniżej zamieszczamy wykaz wszystkich, którzy zdecydowali się wziąć udział w akcji pomocowej.

Grafik dyżurów:

Poniedziałek, godz. 9.00-12.00

Ewa Żmudzka tel. 608 204 684

10.00-11.00

Krzysztof Fiedorczuk tel. 519 073 256

10.30-11.30

Adrianna Naruk tel. 506 007 723

12.00-13.00

Angelika Urban tel. 534 948 180

Jarosław Żukowski tel. 664 951 924

13.00-14.00

Krystyna Wysocka tel. 606 935 210

15.00-17.00

Ewa Rojek tel. 504 412 885

15.45-16.45

Anna Zawistowska-Kiercel tel. 886 607 248

17.00-19.00

Agnieszka Mudrewicz tel. 669 263 090

18.00-20.00

Anna Arcisz tel. 696 411 726

19.20-20.20

Anna Zawistowska-Kiercel tel.886 607 248

Wtorek, godz. 9.00-10.00

Kinga Jaromińska tel. 504 186 846

9.30-10.30

Sebastian Kiercel tel. 502 409 465

15.00-16.00

Magdalena Popławska tel. 605 988 285

17.00-18.00

Barbara Żukowska tel. 606 953 066

18.00-19.00

Jarosław Żukowski tel. 664 951 924

18.00-20.00

Anna Ciężkowska tel. 515 076 701

19.00-20.00

Jakub Macewicz tel. 501 265 440

Środa, godz. 8.00-10.00

Wioleta Kujawa-Brzezińska tel. 603 704 720

8.00-10.00

Artur Brzeziński tel. 600 970 711

9.00-10.00

Kinga Jaromińska tel. 504 186 846

13.00-14.00

Beata Jagielska-Cichocka tel. 660 044 384

15.00-16.00

Magdalena Kloskowska tel. 666 703 123

15.00-17.00

Anna Arcisz tel. 696 411 726

16.00-18.00

Kinga Kujawa tel. 691 840 387

17.00-19.00

Anna Koszałkowska tel. 791 271 059

Czwartek, godz. 8.00-10.00

Aleksandra Małus tel. 512 380 712

9.00-10.00

Kinga Jaromińska tel. 504 186 846

10.00-11.00

Katarzyna Dallemura Grześ tel. 600 646 755

10.00-14.00

Damian Małus tel. 510386989

11.00-12.00

Angelika Urban tel. 534 948 180

15.00-16.00

Magdalena Kloskowska tel. 666 703 123

17.00-18.00

Magdalena Popławska tel. 605 988 285

18.00-19.00

Jakub Macewicz tel. 501 265 440

Piątek, godz. 7.00-10.00

Katarzyna Walesiuk tel. 600 768 338

8.00-10.00

Barbara Żukowska tel. 606 953 066

9.00-10.00

Kinga Jaromińska tel. 504 186 846

10.00-11.00

Beata Jagielska-Cichocka tel. 660 044 384

11.00-12.00

Krystyna Wysocka tel. 606 935 210

Joanna Adamska tel. 602 705 804

11.00-13.00

Ewa Matwiejuk tel. 507 981 478

Anna Arcisz tel. 696 411 726

12.00-14.00

Kamil Koszałkowski tel. 509 941 779

13.00-14.00

Katarzyna Żywno tel. 604 557 467

15.00-17.00

Agnieszka Popławska tel. 530 755 100

Sobota, godz. 9.00-11.00

Erwin Jaroszewicz tel. 530 223 793

11.00-13.00

Krzysztof Fiedorczuk tel. 519 073 256, 729 807 415

11.00-14.00

Sylwia Kowalska tel. 883 900 123

Niedziela, godz. 10.00-13.00

Michał Chmay tel. 537 999 301

11.00-14.00

Sylwia Kowalska tel. 883 900 123

(Agnieszka Siewiereniuk – Maciorowska/ Foto: pixabay.com/ telephone)