Jak cieszyć się sprawnym umysłem na długie lata? – to podstawowe pytanie, na jakie będą próbowali odpowiedzieć specjaliści w ramach comiesięcznych spotkań poświęconych zdrowiu i bezpieczeństwu w podlaskim oddziale Polskiego Czerwonego Krzyża.
Uczestnicy spotkania zdobędą mnóstwo praktycznej wiedzy na temat funkcjonowania ludzkiego mózgu i dbania o ten najcenniejszy organ człowieka. Dowiedzą się, czym jest mózg, a czym umysł. Prelegenci podpowiedzą, jak dbać o dobrą pamięć na lata, wytłumaczą, jak sposób odżywiania wpływa na kondycję mózgu oraz wskażą, jakie ćwiczenia i praktyki wspomagają pracę mózgu. Co szczególnie interesujące, odpowiedzą też, dlaczego relacje są najlepszą receptą na długowieczność.
Spotkanie poprowadzą specjaliści praktycy w ramach ogólnopolskiej kampanii „Zdrowy Mózg”, prowadzonej przez DOZ Fundację. Wydarzenie odbędzie się 27 lutego (czwartek) o godz. 14.00 w Centrum Integracji PCK przy ul. Warszawskiej 29 w Białymstoku. Wstęp wolny – przyjść może każdy zainteresowany. Na wszystkich uczestników będą czekały zdrowe przekąski.
Spotkanie wpisuje się w jedno z działań Polskiego Czerwonego Krzyża, jakim jest troska o seniorów i ich dobrą kondycję. Na przełomie 2024 i 2025 r. stowarzyszenie prowadziło dużą kampanię „Jeszcze tu jestem”, w ramach której zwracano uwagę na samotność osób starszych. PCK kieruje w Białymstoku Klubem Seniora, który stał się miejscem nawiązywania relacji, ale też rozwoju osób starszych. Od stycznia 2025 r. w klubie odbywają się cotygodniowe zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację.
(Źródło i foto: PCK/ oprac. ASM)
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie