Puszcza Białowieska najlepszym miejscem na nordic walking

Akademia Zdrowia Santandera przygotowała zestawienie siedmiu wyjątkowych tras do nordic walking dla seniorów. Okazuje się, że rejony Puszczy Białowieskiej, to praktycznie bezkonkurencyjny obszar na spacery z kijkami.

Nordic Walking pochodzi z Finlandii, a wymyśliła go grupa lekarzy i wybitnych sportowców. To marsz z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijków. Na czym polega i dlaczego jest tak wyjątkowy? Na przykład dlatego, że do uprawiania tego sportu nie trzeba dużych nakładów finansowych, można go uprawiać w każdym wieku i o każdej porze roku. Ponadto na takie zdrowotne spacery nadaje się niemal każdy teren. Teraz jednak warto już wiedzieć, że jednym z najlepszych jest rejon Puszczy Białowieskiej.

Kilka dni temu Akademia Zdrowia Santandera opublikowała zestawienie siedmiu wyjątkowych tras do nordic walking dla seniorów. Tu bezkonkurencyjna okazała się nasza Puszcza Białowieska, która oferuje kilometry tras idealnych na spacery z kijkami. Dlatego to właśnie w tym roku na terenach puszczy zorganizowano Puchar Polski Nordic Walking, który odbywał się 10 września.

Na terenie powiatu hajnowskiego znajdują się aż trzy parki do uprawiania nordic walking. To Kraina Puszczy i Żubra, Zielona Kraina Dobrych Wiatrów oraz sama Białowieża. Trasy, którymi można przemierzać wśród lasów i pięknego krajobrazu liczą od 4 do 7 km długości i biegną między innymi przez rezerwat krajobrazowy. Jednak na trasach można podziwiać także unikatową drewnianą zabudowę, także sakralną oraz zabytkową stację kolejową czy rozsiane w okolicy leśniczówki. Najcenniejsze chyba jednak pozostają dla oka spacerowicza niezliczone okazy dziewiczej przyrody.

Jesień to bardzo dobry czas na spacery i zahartowanie organizmu przed chłodem, który nieuchronnie zbliża się do naszego kraju. Nordic walking jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy tego potrzebują, albo chcą zrzucić kilka kilogramów, poprawić wydolność lub zadbać o kręgosłup. Skoro mamy tak blisko najpiękniejszą trasę nordic walking w Polsce, warto z niej skorzystać.

(Cezarion/ Foto: wrotapodlasia.pl)