Reklama
Letnie kalorie
02/06/2013 10:30
Kiedy temperatura za oknem wskazuje powyżej 25 kresek część z nas nie tylko uwielbia szybkie i orzeźwiające prysznice, ale lubi poczuć też chłodek od środka. Świetnym pomysłem jest picie wody z cytryną i miętą. Jednak można orzeźwić się i na słodko.
Koktajl mleczny to jeden z pomysłów na chłodny napój, który jest znacznie zdrowszy niż lody i zawiera nieco mniej kalorii. Na pewno taki deser jest dużo zdrowszy niż cola z lodem.
Potrzebujemy szklankę jogurtu naturalnego lub maślanki oraz ulubione owoce np. banany, pomarańcze, truskawki. Świetnie nadadzą się nawet owoce pozostałe jeszcze z ubiegłego sezonu w naszych spiżarniach i zamrażarkach. Do tego łyżka miodu.
Jogurt lub maślankę przelewamy do naczynia, dorzucamy tam drobno pokrojone owoce, dodajemy łyżkę miodu i wszystko miksujemy. Odstawiamy na kilkanaście lub kilkadziesiąt minut do lodówki i już można delektować się pysznym koktajlem mlecznym w ulubionym smaku podczas upalnych dni.
(ASM)
Koktajl mleczny to jeden z pomysłów na chłodny napój, który jest znacznie zdrowszy niż lody i zawiera nieco mniej kalorii. Na pewno taki deser jest dużo zdrowszy niż cola z lodem.
Potrzebujemy szklankę jogurtu naturalnego lub maślanki oraz ulubione owoce np. banany, pomarańcze, truskawki. Świetnie nadadzą się nawet owoce pozostałe jeszcze z ubiegłego sezonu w naszych spiżarniach i zamrażarkach. Do tego łyżka miodu.
Jogurt lub maślankę przelewamy do naczynia, dorzucamy tam drobno pokrojone owoce, dodajemy łyżkę miodu i wszystko miksujemy. Odstawiamy na kilkanaście lub kilkadziesiąt minut do lodówki i już można delektować się pysznym koktajlem mlecznym w ulubionym smaku podczas upalnych dni.
(ASM)
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo fakty.bialystok.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze